Desde la Asociación Asperger Asturias, vamos a ofrecer varios talleres para personas adultas con o sin SA/TEA , para entender y manejar la ansiedad, que se desarrollarán en 3 sesiones online de 90min. de duración y que darán comienzo el viernes 3 de diciembre a las 10.30h., con los siguientes contenidos:
– Conocer los síntomas y conocer el ciclo de la ansiedad.
– Entender la relación entre pensamientos y emociones.
– Aprender estrategias preventivas.
– Aprender estrategias de comunicación y afrontamiento.
El coste de los talleres será:
– 50€ personas asociadas (máximo dos personas por familia en una misma conexión).
– 80€ no asociadas/os, por persona o conexión.
*Para más información o apuntarse a la formación , habrá que escribir un correo electrónico a rebecagy.aaa@gmail.com, indicando el nombre de la persona que se inscribe en la formación. Todo esto con un mínimo de 3 días de antelación a la fecha de realización de la formación en la que os queráis inscribir.
